Você tem claro o que é mais importante na sua vida?

PANORAMA GERAL:

A velocidade das transformações do mundo atual tem como consequência o desenvolvimento de uma maior resiliência nas pessoas, mas também acarreta uma falta de foco, pois há uma atenção dispersa em várias coisas. E quem quer fazer várias coisas ao mesmo tempo, muitas vezes não consegue terminar nenhuma; é como diz um velho provérbio russo: “Se você seguir dois coelhos, não vai pegar nenhum”.

Tentar fazer coisas demais sem cortar nada tem várias consequências negativas: prazos perdidos, resultados frustrantes, muito estresse, horas extras, sono atrasado, alimentação ruim, falta de exercícios e a perda de momentos com a família e os amigos.

Segundo Gary Keller e Jay Papasan em seu livro “A Única Coisa” o sucesso é atingido por pessoas que conseguem discernir qual é a única coisa que deve ser trabalhada para atingir seus objetivos. Para os autores, a peça-chave é o tempo, pois o sucesso se constrói sequencialmente: uma coisa de cada vez. As pessoas de sucesso extraordinário demonstram uma intensidade maior em suas habilidades e paixões, definindo-as ou impelindo-as mais do que tudo.

CRENÇAS LIMITANTES:

Existem algumas crenças que atrapalham as pessoas conseguirem seus objetivos, pois as levam a acreditar que fazer tudo ao mesmo tempo irá trazer-lhes o que desejam. Vejamos algumas das falácias existentes sobre este tema:

Falácia 1: Tudo tem importância igual. Na verdade, as coisas não têm importância igual para atingirmos nossos objetivos. O princípio de Pareto (80/20) afirma que a menor quantidade de causas e esforços geralmente leva à maior quantidade de resultados ou recompensas.  Para chegar aonde queremos, temos que restringir as ações e não dispersá-las; chegar a uma única coisa é essencial. Para isso, é necessário: reduzir o foco, ir ao extremo, aprender a dizer não.

Falácia 2: A ideia de sermos multitarefas. Focar numa única atividade por vez gera maior produtividade e eficiência. As pessoas até conseguem fazer duas coisas ao mesmo tempo: andar e falar, por exemplo, o que elas não conseguem é se concentrar em duas coisas ao mesmo tempo, donde a ideia de ser multitarefas como algo positivo é falso. Pode-se até tentar, mas o resultado para todas as tarefas será inferior daquele que ocorreria se cada uma fosse executada com atenção plena, pois existe o tempo da troca e da reorientação para a execução da nova ação, em suma, paga-se com tempo e eficácia.

Falácia 3: Temos força de vontade infinita. Na verdade, temos uma dose limitada de força de vontade a cada dia, portanto, devemos decidir o que é importante e reservar nossa energia para isso. As tarefas ligadas à única coisa devem ser executadas antes das demais, quando o tanque está cheio.

DEFININDO A ÚNICA COISA:

Trabalhar horas extras constantemente não é virtuoso nem saudável. A chave para o sucesso não está em todas as coisas que fazemos, e sim no punhado de coisas que fazemos bem.

Para definir a única coisa, Keller e Papasan aconselham como primeiro passo estabelecer onde se quer chegar e quais as ações para chegarmos lá. De que forma? Nos fazendo uma pergunta instigante. A pergunta de foco é: “Qual é a única coisa que posso fazer de modo que, ao fazê-la, todo o resto se torne mais fácil ou desnecessário?”

A pergunta de foco deve ser adaptada a cada área importante de nossa vida. Vejamos alguns exemplos:

• Na vida espiritual: Qual é a única coisa que posso fazer para ajudar os outros?
• Na saúde física: Qual é a única coisa que posso fazer para me exercitar regularmente?
• Na vida pessoal: Qual é a única coisa que posso fazer para arranjar tempo para mim mesmo?
• Nos relacionamentos: Qual é a única coisa que posso fazer para melhorar meu relacionamento com meu parceiro?
• No trabalho: Qual é a única coisa que posso fazer para evoluir na carreira?

AÇÕES PARA ATINGIR A ÚNICA COISA:

Como os autores do livro citado nos dizem, não basta fazer a pergunta foco, é necessário termos uma boa resposta para transformar as ações no sucesso desejado. Para tanto deve-se:

• Pensar grande e específico. Grande porque devemos procurar resultados extraordinários; específico para termos um alvo e não deixarmos espaço para ambiguidade com relação a como acertar o alvo.
• Pensar nas possibilidades. Estabelecer um objetivo apenas viável é atuar dentro da zona de conforto. Um objetivo remoto é mais desafiador: ele faz com que busquemos os limites de nossas capacidades atuais; precisamos nos esticar para alcançá-lo e, com isso, crescer.
• Fazer benchmark e analisar tendências para obter a melhor resposta. Não devemos ter medo que perguntar e aceitar conselhos de quem já passou por situação semelhante.

IMPULSIONANDO SEU SUCESSO:

Existem alguns impulsionadores que facilitam o caminho de quem quer obter sucesso na concretização de seus objetivos:

• Viver com propósito. A felicidade acontece no caminho para a realização. O caminho garantido para a felicidade é atrelar nossa vida a algo maior, colocar significado e propósito em nossas ações cotidianas. Descobrir nosso grande “Porquê”. O que me impulsiona?  O que me faz me levantar pela manhã? Na falta de uma resposta, escolher, ao menos, uma direção.
• Estabelecer prioridades. Os resultados extraordinários se tornam possíveis quando o lugar onde queremos ir está completamente alinhado com o que fazemos hoje. Conectarmo-nos com nosso propósito e permitir que a clareza determine nossas prioridades.
• Executar com produtividade. As pessoas que alcançam resultados extraordinários não os alcançam trabalhando um número maior de horas. Conseguem isso fazendo mais nas horas em que trabalham. Para isso, devemos estabelecer blocos de tempo levando em consideração:
  • Descansar é tão importante quanto trabalhar.
  • Dar primazia à única coisa. Afinal, isso é o que há de mais importante para alcançar o objetivo desejado. O livro citado sugere no mínimo de 4 horas por dia de dedicação a ela, preferencialmente de manhã, quando estamos mais descansados e podemos ser mais focados. Enquanto sua única coisa não estiver feita, todo resto é distração.
  • Prever um tempo de planejamento. Planejar as atividades necessárias é o segredo do sucesso na vida. Devemos reservar um bloco de tempo semanal para revisitar nossos objetivos anuais e mensais.

CONCLUSÃO:

Não existe nada garantido, mas sempre há alguma coisa, UMA COISA, que importa mais do que todas as outras. Isso não quer dizer que só haverá uma coisa, nem mesmo que é a mesma coisa para sempre. Mas, que em qualquer momento determinado só pode haver uma única coisa para garantirmos sucesso em alcançá-la, e, quando essa única coisa está alinhada ao nosso propósito e se acomoda no topo das nossas prioridades, ela será o que há de mais produtivo que podemos fazer para levar-nos ao que queremos ser.

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