O coaching é um processo de aceleração para chegada a um estado desejado a partir do auto conhecimento e de potencialização de mudanças sustentáveis no indivíduo. 

Usa técnicas e ferramentas estudadas e testadas para  embasar a sistemática de descobrimento e desenvolvimento pessoal. 

Ao final das sessões de coaching e gestão de mudanças pessoais, objetivos concretos são atingidos e uma nova visão e postura perante a vida viabiliza metas a médio e longo prazos.

Pode enfatizar tanto o lado pessoal, como profissional.

O passo número 1 é o querer; a partir disso, constrói-se o poder.