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Você tem bons hábitos? E maus hábitos? Como reconhecê-los?

Muito se fala sobre hábitos e sua influência no nosso comportamento e nossa mente. Sempre que abordamos o assunto mencionamos como é importante sermos abertos às novidades e às mudanças, pois isto torna nosso cérebro mais resiliente e mais adaptável ao futuro. Então, serão os hábitos uma má influência para termos uma mente sã? A…

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